Профилактика простуды и гриппа
Дети в холодное время года и межсезонье часто болеют. В среднем ребенок до 6 лет болеет простудными заболеваниями до 8 раз в год средней продолжительностью 14 дней, а в 2 — 3 года ребенок склонен к заболеванию еще чаще. Дети более старшего возраста реже болеют, так как у детей к этому возрасту вырабатываются защитные функции организма. Поэтому профилактика поможет в первую очередь огородить вашего малыша любого возраста от вирусов. В связи с этим профилактика простуды у детей должна проводиться на протяжении всего года, а не только в периоды заболеваний.
Прием витаминов: для профилактики простуды у детей является прием витаминов. В детском питании всегда должны быть фрукты и овощи, так как они являются источником витаминов для детей школьного и дошкольного возраста. Нужно очень внимательно относиться в питанию ребенка, не стоит принуждать его есть фрукты и овощи в больших количествах (например, цитрусовые могут вызвать аллергию у детей). Помимо фруктов овощей, источниками витаминов так же является ржаной хлеб, молоко, сливочное масло, бобы, овсянка и гречневая каша.
Закаливание : на сегодняшний день самым надежным способом защиты детского организма от простудных заболеваний является закаливание. Закаливать детский организм лучше летом, так как в это время года возможность переохладить организм уменьшается. Как правило летом врачи рекомендуют увезти детей подальше от города: на море, на дачу, в деревню в бабушке. Если нет возможности выехать за город нужно записать ребенка в спортивные секции, лучше всего подойдут занятия в бассейне. Если Ваш малыш склонен к простудным заболеваниям, то с ним нужно проводить профилактические процедуры. Для начала можно начать с растираний ручек или ножек охлажденным полотенцем, затем можно на несколько градусов снижать температуру воды для купания. После того как организм привык к выше указанным процедурам, можно переходить в обливаниям, контрастному душу. Это поможет улучшению иммунитета.
Промывание носа: для укрепления защитных способностей носовой полости педиатры советуют промывать ее. Для этого лучше использовать раствор морской соли, потому что в морской воде содержится большое количество микроэлементов и веществ, способных нормализовать работу слизистых оболочек. Промывание носика по утрам приводит к удаления вирусов, бактерий. В периоды эпидемии количество промываний увеличивают до 2-3 раз в день.
Защитные меры для предупреждения простуды: существует много способов для профилактики простудных заболеваний у детей — это и народные средства, и медицинские препараты, и соблюдение личной гигиены. Давайте разберемся с каждым из них более подробно, так как все они способствуют укреплению иммунитета у ребенка любого возраста.
Народные средства профилактики Профилактика простуды для детей народными методами занимает далеко не последнее место. Есть много хороших рецептов для защиты и укрепления иммунитета у детей. Народные средства профилактики известны очень давно и многие из них используются для лечения простудных заболеваний. Народными средствами можно вылечить кашель, насморк, боль в горле: применение чеснока и лука; чеснок способен убивать вирусы гриппа и простуды. В помещение где находятся дети нужно мелко порезать чеснок (или лук) и положить его на блюдце. Менять содержимое блюдца нужно несколько раз в день. Можно так же зубчик чеснока положить ребенку в кармашек.
Применение масел; при борьбе с вирусами помогают сосновое, пихтовое и цитрусовые масла. Перед термотерапией нужна консультация врача для предотвращения аллергических реакций, также терапевт подскажет какое масло лучше использовать.
Травяной чай; чай из плодов шиповника очень полезен для ребенка, так как в шиповнике содержится много витамина C. Засушенные ягоды шиповника нужно залить кипятком и оставить на всю ночь в термосе. Утром напиток уже можно давать. Таким же способом завариваются и ягоды калины, рябины. Советуем заваривать чаи из липы, мяты, мелиссы, чабреца.
Все перечисленные выше способы заваривания являются хорошими средствами при борьбе с простудой. Давать настоянные чаи на травах можно детям с 2 лет.
Использование продуктов пчеловодства: мед, прополис, пыльца укрепляют иммунную систему организма. Вещества и микроэлементы в составе меда позволят подавлять жизнедеятельность вирусов. Если у малыша нет от аллергии на мед, то растопленным теплом медом можно натирать грудь и спинку ребенка осенью и зимой для профилактических мер.
Личная гигиена и уборка помещений: вирусы простуды и гриппа могут попасть к вам через рот, нос, глаза. Если ребенок не будет трогать грязными руками лицо риск подхватить вирус сокращается.
Лучшая профилактика от простуды для детей – тщательное мытье рук с мылом. Не всегда есть возможность помыть руки ребенку (в магазине, в транспортом средстве). В таких случая лучшим помощником окажутся салфетки на спиртовой основе.
Помимо личной гигиены , следует обратить внимание и на уборку помещений. Вирусы на поверхностях живут не более 2-3 часов. Поэтому в холодное время стоит чаще делать влажную уборку с дезинфицирующими средствами. Дезинфицирующие средства полностью уничтожаю вирусы и противостоят их появлению в помещение до полного выветривания используемых дезсредств.
Помните, что профилактика простудных заболеваний у детей помогает не заболеть детям, которые посещают детские сады, школы. Именно поэтому профилактика простуды у детей очень важна Если же профилактика простуды для детей не дала результатов или она была начата уже в период эпидемии и ваш ребенок заболел, то нужно незамедлительно начать лечение. Обращаемся к врачу, при этом сообщаем есть ли у ребенка аллергия на какие- то лекарственные препараты и хронические заболевания, если такие есть. Курс лечения, назначенные врачом, ни в коем случае нельзя прерывать. Народные средства применяйте как дополнение к основному лечению, а не само лечение. Народными методами можно только поддерживать и укреплять организм. Во время простуды ребенок должен соблюдать постельный режим. Чтобы не было осложнений, а лечение дало положительные результаты, следите чтобы малыш не нарушал домашний режим: не выходил гулять на улицу, не ходил в детский сад, школу.
Помните! Самолечение в подобных случаях может обернуться вашему ребенку осложнениями, а иногда и стоить жизни.
Врач-педиатр участковый детской поликлиники № 6 Л.В. Егупова
- Структура и органы управления
- Реквизиты
- Вакансии
- Противодействие коррупции
- Политика ГУЗ ЛГДБ в отношении обработки персональных данных
- Информация по государственному заданию
- ПАЦИЕНТАМ
- Стоимость детского питания
- Порядок оказания медицинской помощи в инфографике
- Профилактика и здоровый образ жизни
- Профилактика инфекционных заболеваний
- Информация по вирусным гепатитам
- Информационные материалы по ОРВИ и Гриппу
- Антинаркотическая пропаганда
- Нацпроект "Здравоохранение"
- Доступная среда
- Коронавирусная инфекция
- Возможность получения помощи по программе госгарантий
- Лекарственное обеспечение
- Наши новости
- Всемирные Дни здоровья
- Прочая информация
- "Личный прием администрации ГУЗ "ЛГДБ""
- "Горячая линия"
- "АНКЕТИРОВАНИЕ оказания услуг"
- Обратная связь
- Дни здоровья в поликлиниках
- ГОД СЕМЬИ
- Демография
- Всемирный день безопасности пациентов
- #МЫВМЕСТЕ
- Волонтерская деятельность
- Охрана труда
- Карта сайта
- Ваши отзывы и предложения
Главный врач
Копытина Елена Владимировна
Приемная главного врача:
тел: 55-33-03
факс:
e-mail: lgdb@zdrav48.ru
Горячая линия:8(920)240-21-85
Заместитель главного врача по медицинской части
Глазкова Ирина Александровна
т. 55-33-94
Заместитель главного врача по контролю качества и безопасности медицинской деятельности
Агапова Юлия Рефатовна
т. 55-33-08
Заместитель главного врача по поликлинической работе
Винникова Юлия Игоревна
т. 55-33-78
Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе
Сечко Наталия Евгеньевна
т. 55-33-16
Заместитель главного врача по оргметод работе
Винокурова Виктория Владимировна
т. 55-33-78
Заведующая отделением раннего возраста
55-33-40
Пост
55-33-40
Заведующий отделением старшего возраста
55-33-12
Пост
55-33-12
Заведующая отделением медицинской реабилитации
Козлова Елена Витальевна
55-33-19
Пост
55-33-19
Все интересующие Вас вопросы можете задать в нашей официальной группе Вконтакте:
https://vk.com/lgdb_lipetsk
Адрес : 398020 г.Липецк ул.Ленина 40
Смотреть на карте